Unnamed

 

Tienes problemas quedándote dormido cuando usas tu smartphone de noche, antes de dormir? Esto se debe a la exposición a la luz azul que las típicas pantallas de smartphones proyectan. Este tipo de iluminación “engaña” a nuestro cerebro, haciéndole creer que estamos de día, y modificando nuestro ritmo circadiano y la producción de melatonina.

Twilight es un remedio para ello, al filtrar la luz azul de nuestras pantallas. Así, podemos usar la pantalla para leer de noche con una suerte de pantalla rojiza. Toma unos cuantos minutos para acostumbrarse, pero los efectos son bastante positivos. La he estado usando desde hace un par de semanas a modo de prueba porque suelo leer antes de dormir (y he abandonado mi Kindle en favor de mi smartphone por temas de comodidad) y sí, siento que la pantalla no “molesta” tanto como cuando sólo disminuía nada más el brillo. 

Con Windows o Mac? Aquí una solución

F.lux, esencial aplicación que regula la luminosidad y temperatura de nuestro monitor, recibe importante Update

F.lux, esencial aplicación que regula la luminosidad y temperatura de nuestro monitor, recibe importante Update

F.lux, una de las aplicaciones que considero esenciales cada vez que reinstalo Windows, OS X, o Linux, o configuro una nueva PC, acaba de recibir un importante update, que nos da un "Movie Mode", la posibilidad de deshabilitarlo hasta la mañana para esos días que tenemos que trabajar toda la noche, y más. Qué es?Si todavía no han tenido la oportunidad de probarlo, les comento cómo trabajo F.lux. Con el paso del día, la temperatura del color de la luz va variando. Así, mientras nos acercamos a la tarde / noche, los

 

Twilight es altamente configurable, permitiéndonos cambiar cuánto más se oscurece la pantalla, y la intensidad del tono rojo. La app se reserva un lugar en el Notification Center para que rápidamente podamos pausarlo / cancelarlo, o configurarlo.

 

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La app es gratis para utilizarla manualmente. Pero si desbloqueamos la versión “Pro” ($1.99), obtendremos más perfiles predefinidos, y la opción de automatizarlo de acuerdo a la hora del día (oscureciéndose y aplicando el filtro rojo gradualmente, conforme avanza la noche).

La app se ha vuelto realmente esencial para mi lectura nocturna. Si suelen usar el smartphone antes de dormir (y no deberíamos!), esta es una excelente opción.

 

Descargar Twilight

  • manuel

    Yo cuando uso el celular en la cama me da un sueño tremendo, a lo mejor soy un caso aislado.

  • Disqus

    Muy buena, y también deberías publicar un post de la app filtro azul claro, creo que es mejor que esta, es como el Flux para Android

  • SerGio

    Darklight estará gratis para mac por algunos días https://itunes.apple.com/mx/app/darklight/id667929309?mt=12&ign-mpt=uo%3D4

  • Renzo Leonel Pérez Bazán

    Hay alguna app que haga algo parecido pero con un fin distinto?
    Por ejemplo tengo un moto X que tiene un tono de pantalla cálido, lo que debería ser blanco se vé amarillento.