Screen Shot 2013 06 24 at 2 31 09 PM

Una de las claves para tener una dieta sana y balanceada, es medir la cantidad de calorías que consumimos y gastamos durante el día. Pero se han preguntado alguna vez a cuántas calorías equivalen ciertos platos de comida?

Este video de AsapSCIENCE nos muestra la cantidad calórica de diversas fuentes de alimentos, desde Big Macs, a Brocoli, a Manzanas, a más.