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Una de las claves para tener una dieta sana y balanceada, es medir la cantidad de calorías que consumimos y gastamos durante el día. Pero se han preguntado alguna vez a cuántas calorías equivalen ciertos platos de comida?

Este video de AsapSCIENCE nos muestra la cantidad calórica de diversas fuentes de alimentos, desde Big Macs, a Brocoli, a Manzanas, a más. 

  • Muy buena nota, sierve muchisimo para consientizar a la gente!

  • Excelentes contenidos los de tu blog Arturo! Saludos desde Venezuela! Gracias.