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Tag Archive | "ejercicios"

La guía de Ejercicios de Reddit. O cómo ponernos en forma el 2012 (Infografia)

Monday, January 2, 2012

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Share Siguiendo con el tema de salud (hey, qué mejor manera de empezar el año, verdad?), después de hablar cómo sólo media hora de caminata puede tener un cambio positivo drástico, ahora tenemos una excelente infografía elaborada por r/Fitness, la comunidad de ejercicios de Reddit, con excelentísimos Tips para estar en forma. Reddit es quizás [...]

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Productividad: Mejorar la memoria y estimular el cerebro con un simple ejercicio

Friday, March 19, 2010

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ShareEste simple ejercicio, que apareció en CBS News, promete mejorar no sólo nuestra memoria, sino también estimular la concentración, estabilidad emocional e, incluso, la inteligencia! Además, según los entrevistados, también ayudó a pacientes con autismo y Alzheimer. El ejercicio se consigue con tres simples pasos: Tenemos que estar parados, con las piernas ligeramente estiradas. Con [...]

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