La guía de Ejercicios de Reddit. O cómo ponernos en forma el 2012 (Infografia)

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Siguiendo con el tema de salud (hey, qué mejor manera de empezar el año, verdad?), después de hablar cómo sólo media hora de caminata puede tener un cambio positivo drástico, ahora tenemos una excelente infografía elaborada por r/Fitness, la comunidad de ejercicios de Reddit, con excelentísimos Tips para estar en forma.

Reddit es quizás una de las comunidades más importantes de la Web y, como pueden ver, cubre diversos tópicos. No se trata sólo de Rage Comics, Memes e imágenes graciosas. Al contrario, aquí encontraremos un “Subreddit” – el término utilizado para los diversos grupos que se forman en torno a cierto tema; ejercicios en el ejemplo de hoy – para todos. Comunidades en torno a Videojuegos, Android, iPhone, Macs, y más. Un buen lugar para empezar, tras crearnos nuestra cuenta en Reddit, es visitar /reddits, donde encontrarán algunos de los más populares, incluyendo los principales (los que vemos en la página principal aún así no tengamos una cuenta), junto con los subreddits derivativos, o que se acercan a un nicho. Crear una cuenta, nos permite personalizar Reddit a nuestro gusto, subscribíendonos a las comunidades favoritas.

 

Un excelente ejemplo de lo que puede hacer esta comunidad, es la infografía que veremos a continuación, creada, como mencionaba, por /r/fitness el Fitness Reddit). Aquí, encontraremos tips de todo tipo para ponernos en forma.

Desde tips sobre qué podemos usar como reemplazo a pesas (si no podemos ir al gimnasio), a equipo para poder ejercitarnos mejor, pasando por la comida recomendada para después de hacer ejercicio, a qué no comer, esta infografía es algo que realmente vale la pena tener en mente si queremos pasar la inactividad, a estar en forma.

 

Reddits Guide to Fitness

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  • jordi

    Genial el artículo!

  • http://www.plazashoptown.personalika.com/ Regalos Personalizados

    Buen post man, simplemente mirando algunos blogs, parece una plataforma bastante agradable que utiliza.