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Claro, siempre y cuando, las hagamos con moderación. Segun Live Science, hay algunas cosas que, si bien previamente se consideraban como malas malas malas, si se hacen de vez en cuando, de hecho, podrían mejorar no sólo nuestro estado anímico, sino también nuestra salud.

Entre las mencionadas en el artículo:

• Cerveza: Nuevas investigaciones han sugerido que tomar alcohol de forma moderada podría mejorar la actividad cardiovascular. El único problema? Esa barriga cervecera igual no desaparecerá con tan solo desearlo.

• Estar enfadado: Si uno se califica dentro del tipo de personas que simplemente acumula problemas y problemas hasta explotar… la idea es no aguantar tanto. Estudios han demostrado que chispasos de furia de vez en cuando son buenos para la salud, e inclusivemente puede ser más efectivo de lidiar con cosas que estar con miedo, irritado o asqueado. El estar enfadado, sin embargo, debe ser llevado a cabo con moderación… Estar molesto por mucho tiempo podría traer otros problemas, como aumento de la presión sanguínea, problemas con el sueño y daño a los pulmones.

• Café: Es una de las sustancias que más debate han generado. Es bueno? Es malo? Ambos? Se cree, sin embargo, que la taza matutina es buena, y otros estudios han descubierto que el café es una de las mayores fuentes de antioxidantes en nuestra dieta, y pueden bajar nuestro riesgo de diabetes.

• Luz solar: Claro, largos periodos de exposición pueden darnos cancer e, inclusive, matarnos, pero una dosis de rayos ultravioleta podría ayudar contra el asma, además de que se cree (empíricamente), que levanta el estado de ánimo.

Y bueno, el número 1?

• Sexo: Los científicos han descubierto que el sexo va más allá de las satisfacciones inmediata. Aparte de los propósitos evolucionarios, el sexo también reduce el estrés, baja el colesterol, y mejora la circulación por el cuerpo…

Y bueno, qué podemos sacar en conclusión de todo esto? Que si ya toman café, unas cuantas cervezas a la semana, y tienen sexo seguido, pues, mantengan el mismo estilo de vida. Claro, siempre y cuando todo se haga con moderación. Nada en moderación, finalmente, es realmente malo.

para ver la lista de los diez completa, diríjanse a Live Science.

via lifehacker