Los 10 alimentos más energéticos

Ya hace un siglo vimos los 29 alimentos más nutritivos del planeta. Pues bien, el Food Network ha publicado hace poco una lista con los más energéticos.

En la actualidad, con lo frenética que resulta la vida, consumir alimentos que nos den suficiente batería para llevar a cabo otra jornada diaria es, bueno, vital.

La lista incluye interesantes propuestas, como los comunes vegetales, granos,  legumbres, y otros menos comunes, como el salmón el té, el aceite de oliva.

Si quieren sacarle mayor provecho al día, dense una vuelta por Food Network

Y sobre el tema, alguien sigue alguna dieta específica, que no se centre en bajar de peso, sino en dar un balance al consumo | desgaste de energía? Dejen un comment!

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via lifehacker

About Arturo Goga

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  • tererererererrererereeererereeresa

    arturara teresasasasa

  • FRESIA

    MI BUSQUEDA ES POR ALIMENTACION PARA ESTUDIANTES CON MUCHA EXIGENCIA ACADEMICA Y POCO TIEMPO PARA COMER….ENTONCES…NO SE TRATA DE ALIMENTACION BUSCANDO ADELGAZAR SINO COMER POCO BIEN Y COMPLETO EN CALIDAD NUTRICIONAL Y MANTENER BUEN ANIMO CON COMPLEMENTOS TIPO BARRAS ENERGETICAS…. TAMBIEN ME GUSTARIA INFORMACION DE RECETAS BASICAS CON ESOS ALIMENTOS SUPER NUTRITIVOS PARA LONCHERAS…OJALA PUEDAN AYUDARME. …… UNA MADRE PREOCUPADA….. GRACIAS

  • MIMO

    Lo que le puedo aportar es que teniendo en cuenta la clasifiacion delos alimento y lo requerido por el, use la creatividad con los alimentos haciendolo mas llamativo para su hijo(a) ej: en el desayuno use alimentos livianos como las frutas el pan, jugos. balanceando las comidas y pueda aportarle los nutrientes que el cuerpo necesita.

  • http://123456 Lilo

    Bueno yo estoy buscando informacion para construccion ciudadana. Para mañanasç jueves. Y entre aca y no ahi nada que me importe.Porque yo entre para ver cuales son los alimentos mas energeticos pero bueh..

    Igual gracias..

    Chau . Busco en otro ladoo.. besosss muy lindo todo

  • cristian

    yo no sabia cuales eran los alimentos energeticos

  • angie jhuliana jaramillo

    YO SI SE CUALES SON LOS ALIMENTOS ENERGETICOS SON;;;♥ (EMO) (LOVE)

    ♥. AMAR A TODOS COMO NMO DOSIFHGJNHHG
    ♥DJJJVHHHSKKKKKKZJHXYCBWQ777CY2RUMAR
    ♥RUMAR ,LKJIOV4BEHTUNJ7 ESOS SON LOS QUE YO ME SEEEPP……..

  • jina barreiro

    osea mi interesa tanto este tema jajajajajajajja iiiiiiiiiiiuuuuuuuuuuuuuu

  • http://1234565 luisa

    hola soy nueva

    • http://1234567 luisa

      jajajajaj ooooooooooooooooo

  • http://jaqueline itzel

    uuuuuuuuuuuuuuu q bueno

  • gabriela

    q buenisima paginaaaaaaaaaa

  • http://www.youtube.com/watch?v=6kXcufs1vJI piero

    que tonto

  • http://fabiola fabiana

    yo te puedo explicar mas no estos no hay nada quien ha escrito haaaa

  • http://fabia soy nueva

    estos comentarios no me gusta me dan asco ok yo se mas que todos

  • luisa

    me gusta la dieta

  • luisa

    me gusta la dieta