Ya hace un siglo vimos los 29 alimentos más nutritivos del planeta. Pues bien, el Food Network ha publicado hace poco una lista con los más energéticos.
En la actualidad, con lo frenética que resulta la vida, consumir alimentos que nos den suficiente baterÃa para llevar a cabo otra jornada diaria es, bueno, vital.
La lista incluye interesantes propuestas, como los comunes vegetales, granos, legumbres, y otros menos comunes, como el salmón el té, el aceite de oliva.
Si quieren sacarle mayor provecho al dÃa, dense una vuelta por Food Network
Y sobre el tema, alguien sigue alguna dieta especÃfica, que no se centre en bajar de peso, sino en dar un balance al consumo | desgaste de energÃa? Dejen un comment!
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Setiembre 17th, 2007 at 7:53 pm
arturara teresasasasa
Mayo 17th, 2008 at 2:16 pm
MI BUSQUEDA ES POR ALIMENTACION PARA ESTUDIANTES CON MUCHA EXIGENCIA ACADEMICA Y POCO TIEMPO PARA COMER….ENTONCES…NO SE TRATA DE ALIMENTACION BUSCANDO ADELGAZAR SINO COMER POCO BIEN Y COMPLETO EN CALIDAD NUTRICIONAL Y MANTENER BUEN ANIMO CON COMPLEMENTOS TIPO BARRAS ENERGETICAS…. TAMBIEN ME GUSTARIA INFORMACION DE RECETAS BASICAS CON ESOS ALIMENTOS SUPER NUTRITIVOS PARA LONCHERAS…OJALA PUEDAN AYUDARME. …… UNA MADRE PREOCUPADA….. GRACIAS
Junio 20th, 2008 at 12:47 pm
Lo que le puedo aportar es que teniendo en cuenta la clasifiacion delos alimento y lo requerido por el, use la creatividad con los alimentos haciendolo mas llamativo para su hijo(a) ej: en el desayuno use alimentos livianos como las frutas el pan, jugos. balanceando las comidas y pueda aportarle los nutrientes que el cuerpo necesita.
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